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Recettes 1-2-3 : Jambes & circulation

Jambes légères, silhouette, sensation de légèreté : des brumes et des massages à base de cyprès, de genévrier, de menthe poivrée ou de cèdre, à appliquer en remontant des chevilles vers les genoux.

Silhouette & massageSilhouette & massage : Genévrier, Cèdre de l'atlas & CalophylleGenévrier · Cèdre de l'atlas · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Silhouette & massageSilhouette & massage : Cyprès, Lentisque pistachier & MacadamiaCyprès · Lentisque pistachier · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Silhouette & massageSilhouette & massage : Genévrier, Lentisque pistachier & MacadamiaGenévrier · Lentisque pistachier · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Silhouette & massageSilhouette & massage : Genévrier & MacadamiaGenévrier · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Silhouette & massageSilhouette & massage : Menthe poivrée & CalophylleMenthe poivrée · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Silhouette & massageSilhouette & massage : Patchouli, Menthe poivrée & CalophyllePatchouli · Menthe poivrée · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Silhouette & massageSilhouette & massage : Cassis de Bourgogne, Lentisque pistachier & CalophylleCassis de Bourgogne · Lentisque pistachier · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Livèche, Romarin verbenone & MacadamiaLivèche · Romarin verbenone · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Cèdre de l'atlas, Menthe poivrée & CalophylleCèdre de l'atlas · Menthe poivrée · Calophylle

La préparation

Dans un flacon pompe : 1 cm d'Hydrolat, 3 gouttes d'Huile Essentielle et 3 pressions d'Huile Végétale. Agitez avant emploi. Brumisez la zone puis massez doucement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 23 gouttes d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Citron, Menthe poivrée & SésameCitron · Menthe poivrée · Sésame

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Cyprès, Cèdre de l'atlas & MacadamiaCyprès · Cèdre de l'atlas · Macadamia

La préparation

Dans un flacon pompe : 1 cm d'Hydrolat, 3 gouttes d'Huile Essentielle et 3 pressions d'Huile Végétale. Agitez avant emploi. Brumisez la zone puis massez doucement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 23 gouttes d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Genévrier & Amande douceGenévrier · Amande douce

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Menthe poivrée, Genévrier & CalophylleMenthe poivrée · Genévrier · Calophylle

La préparation

Dans un flacon pompe : 1 cm d'Hydrolat, 3 gouttes d'Huile Essentielle et 3 pressions d'Huile Végétale. Agitez avant emploi. Brumisez la zone puis massez doucement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 23 gouttes d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Romarin verbenone, Carotte sauvage & MacadamiaRomarin verbenone · Carotte sauvage · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 0,5 cm d’huile végétale, et 3 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant emploi. Brumisez sur les zones tendues (nuque, épaules, bas du dos), puis massez légèrement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 20,5 cm d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
LégèretéLégèreté : Genévrier, Calendula & Cyprès toujours vertGenévrier · Calendula · Cyprès toujours vert

La préparation

Dans un flacon pompe : 1 cm d'Hydrolat, 3 gouttes d'Huile Essentielle et 3 pressions d'Huile Végétale. Agitez avant emploi. Brumisez la zone puis massez doucement.

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 23 gouttes d’huile végétale
  3. 33 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Cassis de Bourgogne, Hélichryse italienne & CalophylleCassis de Bourgogne · Hélichryse italienne · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Lentisque pistachier, Hélichryse italienne & CalophylleLentisque pistachier · Hélichryse italienne · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Hamamélis, Hélichryse italienne & CalophylleHamamélis · Hélichryse italienne · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Achillée millefeuille, Lentisque pistachier & MacadamiaAchillée millefeuille · Lentisque pistachier · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Cyprès, Hamamélis & MacadamiaCyprès · Hamamélis · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Cyprès, Hélichryse italienne & MacadamiaCyprès · Hélichryse italienne · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Cyprès, Cyprès toujours vert & MacadamiaCyprès · Cyprès toujours vert · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Hélichryse italienne, Hamamélis & MacadamiaHélichryse italienne · Hamamélis · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Lentisque pistachier, Hélichryse italienne & MillepertuisLentisque pistachier · Hélichryse italienne · Millepertuis

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Lentisque pistachier, Hélichryse italienne & Calophylle (brume)Lentisque pistachier · Hélichryse italienne · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Lentisque pistachier & MillepertuisLentisque pistachier · Millepertuis

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Menthe poivrée, Lentisque pistachier & MacadamiaMenthe poivrée · Lentisque pistachier · Macadamia

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter
Jambes légèresJambes légères : Achillée millefeuille, Hélichryse italienne & CalophylleAchillée millefeuille · Hélichryse italienne · Calophylle

La préparation

Dans un flacon brumisateur de 50 mL, mélangez 1 cm d’hydrolat, 1 cm d’huile végétale, et 6 gouttes d’huile essentielle. Agitez avant usage. Appliquez localement sur les zones musculaires ou articulaires, puis massez. À utiliser ponctuellement après un effort physique ou en cas de gêne localisée

  1. 11 cm d’hydrolat
  2. 21 cm d’huile végétale
  3. 36 gouttes d’huile essentielle
  4. 4Agiter

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